Tất cả bài viết

Top 5 kiểu chạy bộ 'đánh bay' mỡ nhanh nhất

Top 5 kiểu chạy bộ 'đánh bay' mỡ nhanh nhất

Về lý thuyết, để đánh tan 1 kg mỡ thừa thì cần đốt khoảng 7.700 calo. Để đảm bảo tập luyện phù hợp, người chạy bộ ở mỗi mức độ khác nhau sẽ tập với...

Muốn giảm cân, nên chạy nhanh hay chạy xa?

Muốn giảm cân, nên chạy nhanh hay chạy xa?

Chạy bộ là một cách tuyệt vời để giảm cân. Rất nhiều phái nữ và nam đã giảm được số cân thừa và giữ cân với sự trợ giúp của hình thức tập thể dục...

0 sản phẩm
0₫
Xem chi tiết
0 sản phẩm
0₫
Đóng