Đau xóc hông khi chạy bộ là tình trạng rất phổ biến với các runner. Tùy từng đối tượng mà mức độ đau là khác nhau. Nếu bạn thường... Đọc tiếp
Chạy bộ bị đau cơ chân là tình trạng rất phổ biến đối với các runner, nhất là những người mới tập những ngày đầu tiên. Vậy... Đọc tiếp
Chạy bộ rất có lợi cho sức khỏe, tuy nhiên khi các runner khi chạy bộ dưới điều kiện nóng bức rất cần lưu ý đến vấn đề về... Đọc tiếp
Chạy bộ dưới thời tiết nắng nóng luôn là một thử thách đối với bất cứ runner nào. Trong những ngày mà thời tiết ở 3 miền... Đọc tiếp
Đi bộ được biết đến là một trong những bộ môn cải thiện sức khỏe, vóc dáng rất tốt. Tuy nhiên, loại hình luyện tập này... Đọc tiếp