FREESHIP VỚI ĐƠN HÀNG TỪ 500K

Tất cả bài viết

Phụ nữ có nên chạy bộ vào ngày kinh nguyệt không? Những lưu ý khi chạy bộ vào ngày kinh nguyệt?

Phụ nữ có nên chạy bộ vào ngày kinh nguyệt không? Những lưu ý khi chạy bộ vào ngày kinh nguyệt?

Th 2 06/09/2021 4 phút đọc

Có nên chạy bộ vào những ngày đèn đỏ, vào thời gian có kinh nguyệt không là thắc mắc của rất nhiều chị em khi tham gia... Đọc tiếp

Chạy bộ giảm mỡ mặt? Bí quyết để sở hữu gương mặt thon gọn nhờ chạy bộ

Chạy bộ giảm mỡ mặt? Bí quyết để sở hữu gương mặt thon gọn nhờ chạy bộ

CN 05/09/2021 7 phút đọc

Cũng giống việc giảm cân ở vùng eo, đùi, lưng, bắp tay... để giảm béo vùng mặt bạn cần phải một quá trình kiên trì. Đầu tiên bạn phải... Đọc tiếp

5 lưu ý để chạy trở lại sau giãn cách xã hội, runner coi chừng chấn thương!

5 lưu ý để chạy trở lại sau giãn cách xã hội, runner coi chừng chấn thương!

Th 7 04/09/2021 5 phút đọc

Bắt đầu tập luyện trở lại sau vài tháng ở nhà vì giãn cách là điều không hề dễ dàng, dù là chạy bộ, tập gym hay nhiều hình... Đọc tiếp

Chạy bộ chân đất: Tại sao không?!

Chạy bộ chân đất: Tại sao không?!

Th 6 03/09/2021 5 phút đọc

Nhiều runner cho rằng chạy bộ chân trần không tốt và ảnh hưởng đến chân, xương khớp nhưng khoa học đã chứng minh rằng chạy bộ chân đất mang lại... Đọc tiếp

4 bài tập tăng cường sức mạnh đầu gối cho người chạy bộ

4 bài tập tăng cường sức mạnh đầu gối cho người chạy bộ

Th 5 02/09/2021 7 phút đọc

Nếu bạn kiên trì tập các bài tập dưới đây, cơn "đau đầu" với chấn thương đầu gối sẽ không còn là nỗi lo của bạn.Theo... Đọc tiếp