FREESHIP VỚI ĐƠN HÀNG TỪ 500K

Tin tức

Chóng mặt sau khi chạy bộ - Đâu là nguyên nhân và cách khắc phục

Chóng mặt sau khi chạy bộ - Đâu là nguyên nhân và cách khắc phục

Th 4 01/09/2021 5 phút đọc

Bạn đã từng cảm thấy chóng mặt, choáng váng sau khi chạy bộ, tập gym? Dưới đây là nguyên nhân có thể gây ra tình trạng này và cách... Đọc tiếp

6 điều cần biết khi chạy bộ sau tuổi 40 - Chậm mà chắc

6 điều cần biết khi chạy bộ sau tuổi 40 - Chậm mà chắc

Th 3 31/08/2021 5 phút đọc

Bước sang độ tuổi trung niên, bạn dần chú ý đến vận động để duy trì sức khỏe và ngăn ngừa bệnh, trong đó chạy bộ là... Đọc tiếp

4 cách phân biệt nhanh 'đau cơ tốt và đau cơ xấu' khi tập luyện cho người mới bắt đầu

4 cách phân biệt nhanh 'đau cơ tốt và đau cơ xấu' khi tập luyện cho người mới bắt đầu

Th 2 30/08/2021 5 phút đọc

Cảm giác giữa đau cơ tốt và đau cơ xấu thời gian đầu khá giống nhau khiến nhiều người có thể nhầm lẫn. Vậy nên, nếu... Đọc tiếp

Phồng rộp da khi chạy bộ - Nỗi ám ảnh không của riêng ai!

Phồng rộp da khi chạy bộ - Nỗi ám ảnh không của riêng ai!

CN 29/08/2021 6 phút đọc

Nếu có một cuộc bình chọn đâu là "kẻ thù" đáng ghét nhất của các runner khi chạy bộ thì những vết phồng rộp da chắc... Đọc tiếp

Tập ngay 8 bài tập căng cơ toàn thân để phục hồi cơ sau khi chạy!

Tập ngay 8 bài tập căng cơ toàn thân để phục hồi cơ sau khi chạy!

Th 7 28/08/2021 7 phút đọc

Căng cơ, giãn cơ là một bài tập thư giãn cơ bắp giúp cho quá trình hồi phục của cơ bắp diễn ra nhanh hơn. Tuy nhiên, không... Đọc tiếp